在游戏《波西亚时光》（My Time at Portia）中，提升防御主要是通过升级建筑来实现的，游戏中，以下几种建筑对于提升防御能力特别有帮助：

1、城墙 - 城墙可以有效地阻止敌人的进攻，升级城墙可以增加其耐久度和防御力。

2、防御塔 - 防御塔可以在敌人接近时发动攻击，升级防御塔可以提高其攻击力和范围。

- 普通箭塔：可以升级以增加射程和伤害。

- 迫击炮塔：能够造成范围伤害，对群体敌人特别有效。

- 激光塔：升级后能够造成大量持续伤害。

3、大门 - 游戏中城镇的大门是敌人进攻的主要目标，升级大门可以大幅提高其耐久度和防御力。

4、兵营 - 兵营可以训练士兵，提升兵营可以增加士兵的数量和实力。

5、研究所 - 研究所可以研究新的防御技术和升级现有技术，提高整体防御效果。

6、雷达站 - 可以提前探测到敌人的到来，从而有更多的时间做准备。

提升这些建筑通常需要消耗一定的资源，包括金钱、材料以及NPC的劳动力，合理分配资源，优先升级对防御至关重要的建筑，可以在抵御游戏中的“天际”事件或其他敌人进攻时发挥重要作用。

在游戏过程中，要注意策略平衡，既要考虑防御，也要兼顾资源收集和生产，以维持城镇的稳定发展。